Yes... Itu lah apa yg aku fikir sekarang. Dulu aku tengok tv, orang tu g kerja, pastu g gym. Aku selalu fikir... Wah bestnyer camni leh relax2 g gym. Aku nak jugak. Pastu bila aku start kerja. Mmm.. Macam xde harapan jer kan.. Haha.. Pastu aku kahwin.. Pastu ada 2 orang anak.. Badan dah gelebeh.. Hahaha... Mmm.. aku fikir xpe la exercise sendiri dekat rumah. G gym mesti mahal.
2 bulan aku follow jadual exercise. Follow video... tp.. ape yg jadi peha aku makin besar sampai suar pun dah ketat. Bukan aku makan sampai jadi gemuk. Exercise yang aku buat build up my muscle tapi aku tak wat cardio untuk hilangkan fat berlebihan. Kecewa masa tu sebab aku tak tau. Hahaha...
Ye la bayangkan 2 bulan tu tiap ari exercise bagai nak giler.. Hahaha... Aku tak salahkan instructor Youtube tu. Dia ajar benda betul. Aku yang tak cukup pengetahuan.
Tetapi...... tiba2 satu hari aku terdetik untuk tanya 'Uncle Google' , search for LADIES GYM IN SELANGOR. Aku jumpa CONTOUR EXPRESS SETIA ALAM .. Aku fikir2. Try lah..
Terus call and made appointment dengan trainer. Lepas tu.. Sampai la hari aku pergi.
Dia buat body analysis. Terangkan everything. Excessive Body Fat is 600g. Okay and I know la kat mana. Haha.. BMI ok. Tapi dia cakap BMI does not measure your health, it just measure your shape. Ya betul tu.. Kita selalu pentingkan BMI yg xpenting sangat pun kan.. Water content OK.. Yeay..
Trainer tanya nak reshape which part of body.. Of course lower body. Jadi dia pun cadangkan exercise yang sesuai dengan kehendak kita. Okay jadi start with warm up.. 5 minutes.. Gym nie konsep Circuit Training. Boleh refer kat website camne circuit training tu. Jadi 2 set circuit then few pilates movement then.. streching sebagai penutup.. Wah memang akan berpeluh sangat and after exercise rasa ringan badan. 1 jam abis la exercise tu..
Syok... Lepas exercise ape lagi.. Sesi penerangan membership. Dalam kepala aku, okay mmm...abisla ni mesti mahal nie... Ye la siap ade trainer jaga kita.. Tak kan murah.. Kalau gym lain dah tak tau bape ratus sebulan. Aku pun cam nak tak nak je pandang trainer tu. Haha... Tp still dengar penerangan. Okay then aku terkejut, skit2 naik kepala. hihi... Betul ker nie..?? Murah jer.
Aku apalagi terus ambik 1 year membership. Dah 2 minggu aku start training. Tiap kali aku pergi gym. Balik rasa ringan jer. Rasa happy jer. Rupe2nyer banyak pergerakan exercise aku selama nie salah. Dalam sesi circuit training is more to cardio and strength. Pilates toned. Jadi semua dapat.
Yang paling best ialah sebab gym nie memang untuk perempuan sahaja. Dunia perempuan. Aku yang bertudung nie.. Syok la... Tak payah fikir nak cover dari pandangan lelaki. Suami pun tak kisah Isterinya g gym. Hihi... Gym tu pun lengkap with locker and shower. Ade water to drink.. Dia macam small gym but complete with everything.
Siapa2 nak try g la buat appointment. Bukak website ni CONTOUR EXPRESS yg aku link kn di atas.. Whatsapp or call terus. Berbaloi sangat. Saya recommend tak dapat komisen tau. Saya recommend sebab saya rasa dah ramai women diluar sana mencari gym sebegini.. Hihi.. Jom la.. Kita paksa dia bukak branch banyak2.. Haha gitu..
K bye... I love my life.. I love my gym life.. Go! Go! Healthy body..
Thursday, 7 April 2016
Monday, 17 August 2015
T-shirt kanak-kanak murah
Tshirt murah tetapi berkualiti
Sejuk dipakai
Anak-anak boleh bergerak bebas..
Size: 80, 90, 100, 110, 120
Material: 100% cotton
Prize: RM20/helai
Postage: RM6.00sm/RM10.00ss
Boleh borong dengan harga berpatutan.
Tunggu apa lagi. Beli sebelum stok habis :-)
Apartment kecil kami
Rumah baru ku..
Sudah 8 bulan ku di sini..
Afia and afi at the balcony..
Rumah ni dah jadi milik kami. Seperti yang ku inginkan rumah ni ade balkoni. Syok.. huhu. Area Meru, Klang. Jadi still ade suasana kampung lagi.. Masih ada pokok nan hijau...
3 bilik dan 2 bilik air, cukup untuk kami. Walau dapur kecil sedikit tapi masih ade ruang untuk dibesarkan.
Inilah rumah kami. Moga kami membina keluarga bahagia disini.. Amin...
Sudah 8 bulan ku di sini..
Afia and afi at the balcony..
Rumah ni dah jadi milik kami. Seperti yang ku inginkan rumah ni ade balkoni. Syok.. huhu. Area Meru, Klang. Jadi still ade suasana kampung lagi.. Masih ada pokok nan hijau...
3 bilik dan 2 bilik air, cukup untuk kami. Walau dapur kecil sedikit tapi masih ade ruang untuk dibesarkan.
Inilah rumah kami. Moga kami membina keluarga bahagia disini.. Amin...
Tuesday, 9 December 2014
My Nafiz Afi..
This is right after delivery. Hot from the oven.
He is 7 months now. He can stand. Crawl n sit.. And scream.. He is totally different than Nurul Afia, my girl.
How different are they? They are.. Don't ask me how.. Haha..
He is 7 months now. He can stand. Crawl n sit.. And scream.. He is totally different than Nurul Afia, my girl.
How different are they? They are.. Don't ask me how.. Haha..
Two months old, what else i wanna do. Tidur la.. hehe..
Okay this is all of us.. with our new car. Haha.. Axia..
From left is my hubby carrying afia, me n afi in the stroller, my sister's friend and my sister.
Picking up the car. 2 months ago. Oct 2014. Afi is 6 months old.
This is at our local beach. Pantai Remis la.. Sape tak tau Pantai Remis kan.. Huhu..
Afia, me and afi covered by cloth.
How cute they are.. My gegirl and boboy..
Drinking milk. Jangan bimbang.. (macam dalam iklan tu) huhu..
As Afia selalu cakap..
They are both given to me by Allah. Hope I can take care of them both with love. Not forgetting my lovely hubby. Just celebrate our 3rd anniversary last month 11.11.2014.. I love you. Hope our family will have ever lasting love. Happily ever after..
See you..
Jom beli rumah..
Assalamualaikum..
Jom beli rumah.. Ceh macam murah jer.. haha.. Tapi kita semua ada impian untuk dapatkan rumah sendiri kan.. Macam aku, impian tu hampir tercapai sebab sekarang nie sedang tunggu release loan. Jadi bermaksud tunggu lawyer2 buat kerja. Itu yang boleh buat kita tak senang duduk sebab kena bergantung orang untuk dapatkan sesuatu. Okay apa-apa pun.. Mari aku cerita dari mula aku nak beli rumah.
Atas nasihat rakan sekerja, aku beranikan diri untuk beli rumah walau masa tu aku baru 6 bulan bekerja. Tapi syarat pinjaman adalah sudah bekerja sekurang2nya 6 bulan. Jadi try aje la.. Cuba tak salah. Kalau tak cuba yang salah. Aku pun mula mencari rumah. Sebab kami lebih melihat nilai rumah dari kualiti rumah. Kami cari yang kami rasa kami mampu dan kami boleh lepas loan. Lepas tengok iklan dan mencari di kawasan yang kami ingin duduki. Membandingkan sikit2.. Ok kami pilih dan telefon. Last2 kami tinggal dengan satu rumah saje. Haha.. Set a date untuk tengak rumah. Jeng3... Aku jatuh hati..
Rumah.. Bukan baru tapi 2nd.. 850 sq ft... Apartment with balcony.. Balcony yang wat aku jatuh hati..
I like the fresh air. Dan Harga.. RM105,000.00.. Consider as murah. Sebab area tu bukan bandar. Tapi dekat dengan bandar, sekolah dekat, shopping mall, banyak kedai.. Serius kalau nak hidup dalam suasana still berhutan tapi dekat dengan batu.. This is the place.. haha..
So.. after setuju.. Submit documents to apply loan. Aku bernasib baik agent tak nak 10% lagi sebab nak tengok loan approve ke tak dulu jadi kami tak tergesa nak cari duit lagi la.. After ade prob skit but selesai dah.. Loan pun approve. Okay.. kami kena cari duit. Kami mengaku kami tkde duit. Huhu.. Xde duit nak beli rumah.. But as my friend said if tunggu ade duit sampai bila pun tak dapat beli rumah. As the prize will go higher n higher.. Jadi penyelesaian... kami pinjam sementara. Bukan cari terbaik tapi tu je kami dapat lakukan dulu. Jadi pinjam pada tersayang, company loan then duit cukup dah.. Bayar pada lawyer.
10% x 105k = RM10,500
Owh bayaran lawyer.. RM2k
but bayar half dulu.. RM1k..
Total: RM11,500.00..
Sebelum apa2, jika korang ade lawyer yang dipercayai, yang dikenali, dan yang boleh diharap. Sila lah upah mereka. Jangan la ambik lawyer yang agen recommend. Sy taubat dah. Kerja lawyer saya tak profesional.
Tak pe. Ape2 pun dah sampai tahap nie.. Lagi 2 bulan tamat tempoh 3+1. Tempoh tu dikira dari tarikh surat dari developer. Itu adalah tempoh untuk release loan. Jik tamat tempoh tapi tak selesai lagi. Sila lah bayar interest pinjaman. Aduhai.. harap dapat la rumah sebelum tamat tempoh tu.. Amin...
Aku takde gambar rumah tu.. But will do ambik picture after pindah masuk nanti. Sebelum and after decorate termampu.. Dah de rumah sendiri tambah sikit2 pun tak pe.. Lama nak duk situ.
Hati ini tak sabar.. Huhu..
Jom beli rumah.. Ceh macam murah jer.. haha.. Tapi kita semua ada impian untuk dapatkan rumah sendiri kan.. Macam aku, impian tu hampir tercapai sebab sekarang nie sedang tunggu release loan. Jadi bermaksud tunggu lawyer2 buat kerja. Itu yang boleh buat kita tak senang duduk sebab kena bergantung orang untuk dapatkan sesuatu. Okay apa-apa pun.. Mari aku cerita dari mula aku nak beli rumah.
Atas nasihat rakan sekerja, aku beranikan diri untuk beli rumah walau masa tu aku baru 6 bulan bekerja. Tapi syarat pinjaman adalah sudah bekerja sekurang2nya 6 bulan. Jadi try aje la.. Cuba tak salah. Kalau tak cuba yang salah. Aku pun mula mencari rumah. Sebab kami lebih melihat nilai rumah dari kualiti rumah. Kami cari yang kami rasa kami mampu dan kami boleh lepas loan. Lepas tengok iklan dan mencari di kawasan yang kami ingin duduki. Membandingkan sikit2.. Ok kami pilih dan telefon. Last2 kami tinggal dengan satu rumah saje. Haha.. Set a date untuk tengak rumah. Jeng3... Aku jatuh hati..
Rumah.. Bukan baru tapi 2nd.. 850 sq ft... Apartment with balcony.. Balcony yang wat aku jatuh hati..
I like the fresh air. Dan Harga.. RM105,000.00.. Consider as murah. Sebab area tu bukan bandar. Tapi dekat dengan bandar, sekolah dekat, shopping mall, banyak kedai.. Serius kalau nak hidup dalam suasana still berhutan tapi dekat dengan batu.. This is the place.. haha..
So.. after setuju.. Submit documents to apply loan. Aku bernasib baik agent tak nak 10% lagi sebab nak tengok loan approve ke tak dulu jadi kami tak tergesa nak cari duit lagi la.. After ade prob skit but selesai dah.. Loan pun approve. Okay.. kami kena cari duit. Kami mengaku kami tkde duit. Huhu.. Xde duit nak beli rumah.. But as my friend said if tunggu ade duit sampai bila pun tak dapat beli rumah. As the prize will go higher n higher.. Jadi penyelesaian... kami pinjam sementara. Bukan cari terbaik tapi tu je kami dapat lakukan dulu. Jadi pinjam pada tersayang, company loan then duit cukup dah.. Bayar pada lawyer.
10% x 105k = RM10,500
Owh bayaran lawyer.. RM2k
but bayar half dulu.. RM1k..
Total: RM11,500.00..
Sebelum apa2, jika korang ade lawyer yang dipercayai, yang dikenali, dan yang boleh diharap. Sila lah upah mereka. Jangan la ambik lawyer yang agen recommend. Sy taubat dah. Kerja lawyer saya tak profesional.
Tak pe. Ape2 pun dah sampai tahap nie.. Lagi 2 bulan tamat tempoh 3+1. Tempoh tu dikira dari tarikh surat dari developer. Itu adalah tempoh untuk release loan. Jik tamat tempoh tapi tak selesai lagi. Sila lah bayar interest pinjaman. Aduhai.. harap dapat la rumah sebelum tamat tempoh tu.. Amin...
Aku takde gambar rumah tu.. But will do ambik picture after pindah masuk nanti. Sebelum and after decorate termampu.. Dah de rumah sendiri tambah sikit2 pun tak pe.. Lama nak duk situ.
Hati ini tak sabar.. Huhu..
Friday, 6 June 2014
Keluarga kami sudah lengkap...
Assalamualaikum..
Keluarga kami sudah lengkap.
Tapi itu mengikut aku, kita tak tau ape yang Allah dah tentukan untuk kita. Aku happy dengan apa yang aku sudah ada sekarang.
Suami yang sangat memahami, penyayang, dan selalu wat kerja rumah.
Anak-anak... Dah 2 anak aku.. Nurul Afia n Nafiz Afi, I love u both.. n will always try my best to be a good mommy.
Kerja yang wat aku happy. N kerja yang wat aku nak maju lagi kedepan.
Alhamdulillah.. Sekarang kami boleh rancang lain pulak. Rumah.. Kami ingin rumah sendiri..
Hope tahun ni or tahun depan kami sudah ade rumah.
Terima kasih kat kerajaan sebab beri peluang keluarga cam kami untuk memiliki rumah..
Akan cube dapatkan rumah mampu milik. Huhu..
Owh.. sebenarnya banyak yang aku nak ceritakan..
Tapi nie time kerja nie.. Hehe... Akan aku sambung nanti..
Ya Allah, Alhamdulillah atas segala yang Kau berikan.. Alhamdulillah..
Keluarga kami sudah lengkap.
Tapi itu mengikut aku, kita tak tau ape yang Allah dah tentukan untuk kita. Aku happy dengan apa yang aku sudah ada sekarang.
Suami yang sangat memahami, penyayang, dan selalu wat kerja rumah.
Anak-anak... Dah 2 anak aku.. Nurul Afia n Nafiz Afi, I love u both.. n will always try my best to be a good mommy.
Kerja yang wat aku happy. N kerja yang wat aku nak maju lagi kedepan.
Alhamdulillah.. Sekarang kami boleh rancang lain pulak. Rumah.. Kami ingin rumah sendiri..
Hope tahun ni or tahun depan kami sudah ade rumah.
Terima kasih kat kerajaan sebab beri peluang keluarga cam kami untuk memiliki rumah..
Akan cube dapatkan rumah mampu milik. Huhu..
Owh.. sebenarnya banyak yang aku nak ceritakan..
Tapi nie time kerja nie.. Hehe... Akan aku sambung nanti..
Ya Allah, Alhamdulillah atas segala yang Kau berikan.. Alhamdulillah..
Friday, 24 January 2014
Perkembangan terkini.
Assalamualaikum...
Perkembangan aku hari nie.. Aku sakit kepala sangat.. Pagi tadi dtg kerja pun dah lemah semacam jer.. Tapi aku gagahkan gak sebab dah kena sound ri tu. Tak leh ambik MC slalu.. Padahal aku preggie n musim sejuk nie... Huhu.. Aku kerap xsihat.. Ni pun selsema lagi.. Tapi dah beransur..
Walaupun begitu, aku tetap OK jer... Just ari nie cam lain macam sikit...
Tinggal lagi 3 jam lagi kerja then boleh balik.. Rehat ari ni pun 2 jam.. So aku tak rasa sangat kerja..
Okay.. About My Baby..
Baby yang mane? Baby yang dah 1 tahun lebih tu ke? Baby yang dalam rahim nie? Hehe..
Okay, Afia dah sihat and Happy... Sekarang ni dia dijaga oleh Mama gue pada siang hari and pada waktu petang Daddy die ambik bawa pulang ke rumah kami.. Best biler tgk die senyum, biler aku balik.. Kalau balik lambat skit, Die tanya Daddy die, Mommy2...
Hehe.. Rindu gak die... Muahmuahmuah...
Baby dalam rahim nie... Alhamdulillah everything ok... Baby cepat develop plak.. Terkejut biler dari 18/4 due leh jadi 2/4 due.. Baby dah 1.4++ kg... Kalau ikot weight dah 30 weeks.. Alamaknyer bulan 3 gak bersalin nie.. Huhu... Tapi ketegangan perut memang amat terasa mengandung kali nie... N memang nampak sgt perut kedepan... Sebelum nie besar tepi.. Baby boy... Huhu... Tapi dah confirm sgt dah.. Kali ke-2 check dengan doc len pun kate Baby boy.. Aku pun nampak jelas die punye tue.. Hehe...
Ape2 pun just hope yang terbaik.. Harap baby sihat2.. N bersalin nanti berjalan dengan lancar... Tapi takut gak nie.. Huhu... Cam rasa 1st time plak...
Owh.. P/S: Hope baby tak jadi Mat Rempit sebab Mommy merempit g kerja tiap pagi... Huhu..
Dah jom sambung kerja...
Perkembangan aku hari nie.. Aku sakit kepala sangat.. Pagi tadi dtg kerja pun dah lemah semacam jer.. Tapi aku gagahkan gak sebab dah kena sound ri tu. Tak leh ambik MC slalu.. Padahal aku preggie n musim sejuk nie... Huhu.. Aku kerap xsihat.. Ni pun selsema lagi.. Tapi dah beransur..
Walaupun begitu, aku tetap OK jer... Just ari nie cam lain macam sikit...
Tinggal lagi 3 jam lagi kerja then boleh balik.. Rehat ari ni pun 2 jam.. So aku tak rasa sangat kerja..
Okay.. About My Baby..
Baby yang mane? Baby yang dah 1 tahun lebih tu ke? Baby yang dalam rahim nie? Hehe..
Okay, Afia dah sihat and Happy... Sekarang ni dia dijaga oleh Mama gue pada siang hari and pada waktu petang Daddy die ambik bawa pulang ke rumah kami.. Best biler tgk die senyum, biler aku balik.. Kalau balik lambat skit, Die tanya Daddy die, Mommy2...
Hehe.. Rindu gak die... Muahmuahmuah...
Baby dalam rahim nie... Alhamdulillah everything ok... Baby cepat develop plak.. Terkejut biler dari 18/4 due leh jadi 2/4 due.. Baby dah 1.4++ kg... Kalau ikot weight dah 30 weeks.. Alamaknyer bulan 3 gak bersalin nie.. Huhu... Tapi ketegangan perut memang amat terasa mengandung kali nie... N memang nampak sgt perut kedepan... Sebelum nie besar tepi.. Baby boy... Huhu... Tapi dah confirm sgt dah.. Kali ke-2 check dengan doc len pun kate Baby boy.. Aku pun nampak jelas die punye tue.. Hehe...
Ape2 pun just hope yang terbaik.. Harap baby sihat2.. N bersalin nanti berjalan dengan lancar... Tapi takut gak nie.. Huhu... Cam rasa 1st time plak...
Owh.. P/S: Hope baby tak jadi Mat Rempit sebab Mommy merempit g kerja tiap pagi... Huhu..
Dah jom sambung kerja...
Subscribe to:
Posts (Atom)








